ペペロンチーノを白だしで作ってみた。
スパゲッティーは、うどん(GI 85)、食パン(GI 70)、精白米(GI 88)と比べて乾パスタはGIが 41と低GIの食品であるため、食べても太りにくいのです。 また、パスタはうどんと違い断面が隙間なく成形され空洞がないため、消化吸収速度が遅く、インスリン分泌を抑制します。
アラビアータも試したいわ～
ｐｓ.
昨晩21時に木造担当の課長から電話が有り、立退きの進行具合の問い合わせ。
ウッドショックも有り、来年の見込みが少ないそうだわ～
又、夜中に眠れなくなりました。鉄筋の賃貸マンションの建設費も異常に高く、私の働き盛りの頃とは大違い。得したようだが、解体費も異常に高いから相続も大変です。
値上がりしないのは日本人の給料だけ、他国は上昇してるのに日本人は9掛け。