武漢コロナで増えた体重の減量に、今回ほどコンニャク・刺身コンニャク・トコロテン・シメジを食べた事は有りません。
一週間程度で3キロほど減量し、ウイスキー飲むのをを2週間ほどやめたので疲れも残らず、勤務先ではEV使いませんが階段も登りやすかったわ～
今日の血圧なんて、1回目１２８ 2回目１３１と、もう直ぐ64歳の割には優等生。γ－GTPも高くないでしようし、結果としてBMIはそれなりに高いだろうが健康体は続きます。
腹周りについては、この3年間で毎年1センチづつ少なくなっています。
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