デブでも無いのに HbAic の数値が異常で、医師から5キロの減量を勧められたそう。
白米が大好きでビール＆焼酎好きで、遺伝子的な傾向も有り彼の亡くなった父親も間際には酒をウイスキーに変えたそう。
私は勤務先の健康診断で、基準値前後の要経過観察は有りますが特に問題は無く、家庭医に相談しても「病気じゃないから・・・」で終わりです。
自主的にオートミールの朝食で3年続けて少しづつ減量し、最近は白米から逃れるためにスパゲッティーにも移行し、安スコッチも20種類はハイボールで飲んで結論は世間並みにデュワーズ ホワイトラベルに落ち着きメインで飲んでいます。中級ウイスキーも各種飲み5千円以下なら違いの判る爺さんになれました。
白米が大好きでビール＆焼酎好きで、遺伝子的な傾向も有り彼の亡くなった父親も間際には酒をウイスキーに変えたそう。
私は勤務先の健康診断で、基準値前後の要経過観察は有りますが特に問題は無く、家庭医に相談しても「病気じゃないから・・・」で終わりです。
自主的にオートミールの朝食で3年続けて少しづつ減量し、最近は白米から逃れるためにスパゲッティーにも移行し、安スコッチも20種類はハイボールで飲んで結論は世間並みにデュワーズ ホワイトラベルに落ち着きメインで飲んでいます。中級ウイスキーも各種飲み5千円以下なら違いの判る爺さんになれました。