結論として、イワシを食わせ、一宮の旬楽膳 又は サポーレ瑞穂店のカツオタタキを食わせ、高級バナナの半額を冷凍で食わせ、父さんが時々カヤの実を食べれば良さそう。
＜情緒不安定＞
カルシウム：イワシ
ビタミンＣ：ミカン
トリプトファン：バナナ（神経伝達物質セロトニンの原料）、サケ（ビタミンＢ６が働きを助ける）、カツオ（ナイアシンが働きを助ける）、カキ（マグネシウムが働きを助ける）
＜頭痛＞
柑橘類、肉・ソーセージ・脂っこい料理、ブロッコリー（ビタミンＥが血液の循環を良くする）、カツオ（ＩＰＡが血液の循環を良くする）
＜神経症＞
カツオ（ナイアシンがノイローゼを改善）、豚肉（ビタミンＢ１が脳のエネルギー代謝を助ける）、サケ（ビタミンＢ６が神経の働きを正常に保つ）、イワシ（カルシウムが精神を安定させる）、マグネシウム（上記で精神を安定させる）、トリプトファン（上記で不安・緊張をやわらげる）
＜躁鬱病＞
トリプトファン（上記神経伝達物質の成分になる）、フェニ―ルアラニン（肉＆魚貝類＆卵が神経伝達物質の成分になる）、サケ・カツオ・ホタテ・イワシ(ビタミンＢ群神経伝達物質の合成を助ける）、イチゴ・小松菜・ブロッコリー・グレープフルーツ（ビタミンＣで抗ストレス作用）
＜冷えから来るひん尿を予防＞
ギンナン（ギンコライドが血行を良くする）、タラコ・カボチャ・アボガド（血行を良くする）、干しヒジキ・ゴマ・アーモンド（マグネシウムが筋肉の収縮を助ける）★塩化マグネシウムが一瓶あります
