ダイエットでオートミール茶漬けです。
宮城産銀鮭のハラミですが、グリルで焼けば脂も落ち骨もバリバリで気にもなりません。
値段はタダ同然、グリルで焼きましたが残り2回分は朝食用に冷凍しました。
オートミールのレンチン後に、凍った鮭入れると適温になり、時間の無い朝向きです。
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