先日、誕生月でサントリーのノコギリヤシを頂き、効果は感じています。
下の「梨状筋のストレッチ」は、毎晩やっています。
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2024年09月10日
2024年09月10日
デブに不思議のデブなし タイ料理 韓国の家計債務は爆発寸前
業務スーパー チキンとさつまいものイエローカレーかなり美味しい！
2パック作り１パックだけ解凍後、本日「手羽先」を除きランチの時パスタに絡め食べました。サツマイモも解凍後に全然問題ありませんでした。
手づくりキット カオマンガイ（タイの鶏炊き込みごはん）
黄金比率で絶品！ガパオライスのレシピ
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