猫龍隆の、気まぐれな日記

健康診断が有るためです。

直前一週間は、減量に励みます。

66歳になるのに毎度この程度で、変な数値出ませんから健康なのでしょう。

アルコール強いですが、依存症ではありません。無くても困りませんから、もう直ぐ金の節約も出来そう。

メガネは毎度、夏ぐらいの勤務先健康診断前で買い換えていました。

今回はメガネフレームが白く変質し、そろそろ買い替えのつもりでしたし、悪くなっても後悔しない汚れ方だったのでメラミンスポンジで掃除しました。ビックリするほど回復して元通り近くなりました。

今回は諦めていたので、ネットでも調べませんでしたが、ネットには成功例が詳しく書いてありました。ホームセンターでは素晴らしく細かい紙やすりも売っています。レンズに気を付けてメラミンスポンジの先は細かい紙やすりです。

ｐｓ.
塗装でも濡れた状態でサンドペーパーという手順が有るぐらいです。

私の視力については、飛蚊症が目立ちます・・・眼の中にまつ毛のような異物が入ることが多く、拡大鏡で見つけれる可能性が有るのは睡眠直後です。

視力低下を感じる時は、目の中に必ず小さな異物が有る時です。取れると、暫くは素晴らしく良く見える時期が有ります。

げんこつハンバーグの炭焼きレストランさわやか　だわね

個人の好みとして、名物に旨い物なし

先日も、レンチンをアップされていました。

せっかく稼いでも、ご自身の食事で時間節約をしていると、巨額の資産を使わずに人生を終えることになります。

食事にも王道は無く、他人の作ったものでなくご自分で普通の粗食をされるのが一番の健康法だと爺さんは思います。

私は65歳オーバーで勤務先の健康診断でも、デブなこと以外は大して問題ありません。

デブでも無いのに　HbAic　の数値が異常で、医師から5キロの減量を勧められたそう。

白米が大好きでビール＆焼酎好きで、遺伝子的な傾向も有り彼の亡くなった父親も間際には酒をウイスキーに変えたそう。

私は勤務先の健康診断で、基準値前後の要経過観察は有りますが特に問題は無く、家庭医に相談しても「病気じゃないから・・・」で終わりです。

自主的にオートミールの朝食で3年続けて少しづつ減量し、最近は白米から逃れるためにスパゲッティーにも移行し、安スコッチも20種類はハイボールで飲んで結論は世間並みにデュワーズ ホワイトラベルに落ち着きメインで飲んでいます。中級ウイスキーも各種飲み5千円以下なら違いの判る爺さんになれました。

タップリの氷で水素水ハイボールを飲みます。

爽やかなDewar'sとか味わい深いブラックニッカスペシャル　　　　　　　　

ジョニ赤・ティーチャーズは変化球。

ハイボールを飲んだ後に、氷がとけてミニボトルの水割り・・・