猫龍隆の、気まぐれな日記

問題あるのは、下記です。


腹囲・BMI：肥満です

血圧　142/80　　白衣を見ると劣情を感じ血圧が高くなります。普通調べると、１３０台になります。

腎機能
CRE　１．０３（基準は１．０）　基準値男性：0.65～1.09 mg/dL
eGFR 56.7(基準は60以上）　重症度は軽度～中等度低下が45.0～59.9


上記以外は、呑気な生活をしていますから何ら問題ありません。上記は「要再検査・生活改善」なんですが、健康診断結果を家庭医に見せても「病気で無いから、何も出来ません・・・」で終わりです。

他人が作った変な物は食べず、適度なストレスで生活してピンピンコロリします。

先ほど見積りを提出してきましたが、鉄骨造十数億円の発注額です。去年も1件ありましたが、それは新規顧客で準大手ゼネコンに負けました。今回は数年前にも受注した私の顧客で、多少なりとも可能性はあります。

先月も1億円ぐらいの木造建築で、1千万円違いで受注を逃しました。発注者は業界関係者で、下請け値ぐらいの発注感覚だったようです。基本的に、勤務先規定の粗利が無い工事は受注できませんから、こんなのは発注責任者と相談する気もおきませんでした。

小学生時代にマクワウリ＆イチゴは飽くほど食べましたが、久しぶりにマクワウリが食べれます。

宝くじのような建築請負は別にして、敷地一カ所で木造数棟の貸家も得意分野ですから着実に計画しています。


ｐｓ．
健康診断も、節酒以外で今回は無対策でした。前回より体重1キロオーバーでウエストが1cmアップでした。

数か月前に御施主で100歳オーバーの方が亡くなりました。必要以上の我慢＆節制は生きている意味が有りません。

仕事放っておいても、まだネタが有るわけです。仕事について無能かどうかの判断は、客観的に勤務先がするでしょう。

健康診断が有るためです。

直前一週間は、減量に励みます。

66歳になるのに毎度この程度で、変な数値出ませんから健康なのでしょう。

アルコール強いですが、依存症ではありません。無くても困りませんから、もう直ぐ金の節約も出来そう。

メガネは毎度、夏ぐらいの勤務先健康診断前で買い換えていました。

今回はメガネフレームが白く変質し、そろそろ買い替えのつもりでしたし、悪くなっても後悔しない汚れ方だったのでメラミンスポンジで掃除しました。ビックリするほど回復して元通り近くなりました。

今回は諦めていたので、ネットでも調べませんでしたが、ネットには成功例が詳しく書いてありました。ホームセンターでは素晴らしく細かい紙やすりも売っています。レンズに気を付けてメラミンスポンジの先は細かい紙やすりです。

ｐｓ.
塗装でも濡れた状態でサンドペーパーという手順が有るぐらいです。

私の視力については、飛蚊症が目立ちます・・・眼の中にまつ毛のような異物が入ることが多く、拡大鏡で見つけれる可能性が有るのは睡眠直後です。

視力低下を感じる時は、目の中に必ず小さな異物が有る時です。取れると、暫くは素晴らしく良く見える時期が有ります。

げんこつハンバーグの炭焼きレストランさわやか　だわね

個人の好みとして、名物に旨い物なし

先日も、レンチンをアップされていました。

せっかく稼いでも、ご自身の食事で時間節約をしていると、巨額の資産を使わずに人生を終えることになります。

食事にも王道は無く、他人の作ったものでなくご自分で普通の粗食をされるのが一番の健康法だと爺さんは思います。

私は65歳オーバーで勤務先の健康診断でも、デブなこと以外は大して問題ありません。