猫龍隆の、気まぐれな日記

自分の体の「テニス肘」は、後数パーセント部分で完治してないし

１Ｆトイレについても、ウオッシュレット部分が先ほど故障し一応リクシルに修理依頼したが、部品が無くて駄目なら初めから言ってくれと言ってある。

１Ｆトイレだけでも2010年01月28日タンク下部と便座の取りつけネジの２カ所からの水漏れその後は自動洗浄が壊れたと思えば自然に直り、脱臭ファンが異常回転してても自然に直り、ムーブ洗浄はすぐ壊れたけど直さなくても支障もないし、脱臭ファンは異常回転音したから元から切ったし、便座はひび割れプラスチック補修テープで誤魔化している。

ウオッシュレット・トイレ交換パックでも１０万円前半は覚悟しないといけない。瑞穂のやばいばあちゃん（母親）は、また明日になれば直っているわ～だそうです。本来は、事　の後に新品にする予定なんだわ。

冷凍鶏胸肉2キロを簡単に喰らう

鶏胸肉２キロを美味しく喰らう


最新版は、鶏胸肉２キロといえば大体胸肉７枚で、３枚+４枚で二日にわたって食べます。

グリルには４枚入りますから、これ（４枚+３枚の皮だけ）を酒粕で漬けます。

＜初日＞金曜日３枚食べます。
・鶏胸肉３枚をフードプロセッサーでミンチにし、生姜・玉ねぎ・卵・片栗粉・塩コショーで　つくね１０個作りごま油で両面焼きます。

・５０ｃｃづつの酒・みりん・醤油＆砂糖一サジで再度焼きからめればＯＫ
☆変化を出したければ、鶏軟骨も買ってきて混ぜるのも美味しい。

＜翌日＞土曜ランチに４枚食べます。
・酒粕から出した鶏むね肉を塩コショーしグリルで焼くだけ。

こんなのが、ブラックペッパー娘（長女）帰宅時に便利、土曜の夜は飲み会とかだち
鶏むね肉に含まれる疲労回復成分イミダペプチドは、ハバネロ娘（次女）にもよろしいようで・・・

もちろん、脂肪その他は　庭猫さんへ


国産　鶏胸肉　(トリムネニク)　2kg　冷凍品★★