猫龍隆の、気まぐれな日記

健康診断の結果が出ましたが、基準を厳しくしているわ～でも以前書きましたが、AST(GOT)　と　ALT(GPT)全日本労働福祉協会の基準が厳しくなりました。
AST(GOT)40以下→30以下
ALT(GPT)40以下→30以下
γーGTP　 80以下

私の場合AST(GOT)去年３３→今年３２　　ALT(GPT)去年５２→今年５２
γーGTPは３５→３２

上記のように、わずかながらも去年より数値が良くなっているのに、経過観察から要精密検査という評価になってしまいました。

私がお世話になっている近所の家庭医先生も、私の想定した答えの「こんなのは様子見ですね・・・」と言われただけ。

血圧もデブなのに130台、人間ドックも60歳でしましたが頻尿で前立腺がんの心配をしていました。前立腺がんの早期発見に不可欠な腫瘍マーカー「PSA（前立腺特異抗原）」は全然問題なかった。

大体、変な物は食べないし本業も数十年セーブしているぐらいですから、何ら心配も無いのは普通。



ｐｓ.
200歳まで生きるわけでもなく、私の立場では健康余命が一番大切。

65歳男性は平均寿命が残り20年で、健康余命は14年

せっかく生きてるわけですから、快適に過ごさないといけません。男性は平均で72歳までは健康と言われていますが、65歳で健康な人は80歳ぐらいまでは良さげだわ

庭の奥ではバーベキューのスモークが立ち上っています。


キュウリの苗を先月3本植えて、そこそこ大きくなってきました。


例年ならゴーヤも飽きるほど出来ましたが、今年は猛暑過ぎでサッパリ。勤務先でもプレゼントした去年の話が出てきました。

今年だけわざわざ買った高級ミニトマト2本もサッパリでした。

キュウリも出来過ぎは杞憂に終わり、糠床を冷凍庫に戻しました。

解凍した手羽元2キロ（980円）焼けば、半分冷凍して2回食べれます。

バターナッツカボチャの炭火焼も一度やってみたかった。

私はバターナッツカボチャのスープをたまに作りますが、好きなのは私だけで飲むのが大変です。

完成品、スモーキーで安いハイボールが高級スコッチの味になります。


終わりがけで、バターナッツカボチャもついでに焼いています。


スモーカーの代用はステンレスボールです。


クミンは有りましたが、パブリカ無かったので乾燥トマト使いました。


お気に入りのレシピが増えました。